【5/17 13:10】骨盤から学ぶ 心と身体のコンディショニング講座

日々のパフォーマンスを維持・向上するために、心身のコンディショニングは大切。

多様化がすすむ現代では、困難な状況やストレスに対する適応力や回復力、弾力性といったスキルが、ビジネスの現場や、個人、企業など様々な場面において必要になってきました。

本講座は心身の健やかさに影響する「骨盤」にフォーカスし、そのメカニズムを一緒に学びます。 その場でできる簡単な骨盤の調整もご紹介。鎌倉の自然の中で、心身を整えることへの意識を高め、日常の過ごし方を見直す機会に繋げます。 骨盤の奥深さを楽しく探究しましょう。

【参加費】

2,200円（税込）

※お客様ご都合によるキャンセル料：当日100％

【定員】

6名

【伝達事項】

・腰まわりが楽な服装でお越しください（その場でできる簡単な実技あり）

【講師】

梯 美和（かけはしみわ）

株式会社こしかけ企画 代表 /健康経営アドバイザー/メンズペルヴィス研究家

骨盤まわりの健康問題の予防や改善に向けたレッスンやイベント、講座等を通して心身を活性化する活動を行う。 元秘書×骨盤の調整のプロとして、男性経営者向けの骨盤リカバリーコンディショニングメソッド「メンズペルヴィス」を展開中。 宮崎県小林市出身・鎌倉在住

早稲田大学大学院 スポーツ科学研究科修士課程修了

◎詳細：https://www.koshi-kake.com/about